Elaine 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 新北市
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5.1 km | 00:34:10 | 06:45/km

日期: 2014-11-26 20:13 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 風豪大 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'43" / 06'48" / 06'58" / 07'06" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15"

1000 / 1000

2

06'43"

(12'59")

06'40" (+00'25")

1005 / 2006

3

06'48"

(19'47")

06'50" (+00'35")

994 / 3000

4

06'58"

(26'45")

06'51" (+00'36")

1015 / 4015

5

07'06"

(33'51")

07'07" (+00'52")

997 / 5013

6

00'19"

(34'10")

06'49" (+00'34")

46 / 5059

音樂激勵人心🎧

11月累積里程 : 37.17 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 190.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

亦真非真, 萬翊彰和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'43"	00:12'59"
3	06'48"	00:19'47"
4	06'58"	00:26'45"
5	07'06"	00:33'51"
5.1	05'18"	00:34'10"

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