3.3 km | 00:34:01 | 10:11/km日期: 2020-11-11 16:38 - 平均心率: 109 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 27'24" / 14'17" / 10'13" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 339 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'24" | 00:27'24" |
| 2 | 14'17" | 00:41'41" |
| 3 | 10'13" | 00:51'54" |
| 3.3 | 06'57" | 00:54'16" |
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