5.0 km | 00:25:44 | 05:06/km日期: 2020-11-12 17:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 10'05" / 04'58" / 04'49" / 04'31" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+02'02") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 10'05" | 00:16'21" |
| 3 | 04'58" | 00:21'19" |
| 4 | 04'49" | 00:26'08" |
| 5 | 04'31" | 00:30'39" |
| 5.0 | 06'34" | 00:30'52" |
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