11.1 km | 01:11:00 | 06:23/km日期: 2020-11-13 04:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 12098 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'17" / 06'23" / 06'10" / 06'38" / 06'19" / 06'26" / 06'18" / 06'17" / 06'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'32") | 1004 / 1004 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 1004 / 2009 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1001 / 3011 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1006 / 4017 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'09" | 1002 / 5019 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'38" (+00'29") | 1005 / 6024 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'17" (+00'08") | 1007 / 7032 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'23" (+00'14") | 1002 / 8035 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'17" (+00'08") | 1004 / 9040 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'14" (+00'05") | 1003 / 10044 | 172 / 93 |
| 11 | | 06'24" (+00'15") | 1002 / 11046 | 172 / 90 |
| 12 | | 05'47" | 112 / 11158 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'17" | 00:19'20" |
| 4 | 06'23" | 00:25'43" |
| 5 | 06'10" | 00:31'53" |
| 6 | 06'38" | 00:38'31" |
| 7 | 06'19" | 00:44'50" |
| 8 | 06'26" | 00:51'16" |
| 9 | 06'18" | 00:57'34" |
| 10 | 06'17" | 01:03'51" |
| 11 | 06'25" | 01:10'16" |
| 11.1 | 06'32" | 01:11'00" |
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