6.2 km | 00:42:00 | 06:45/km日期: 2020-11-11 19:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 03'52" / 05'45" / 06'05" / 06'00" / 05'50" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+05'15") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 05'45" | 00:09'37" |
| 3 | 06'05" | 00:15'42" |
| 4 | 06'00" | 00:21'42" |
| 5 | 05'50" | 00:27'32" |
| 6.2 | 07'03" | 00:36'10" |
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