張立育 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

張立育台北市
ID 9338

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10.0 km | 01:15:43 | 07:34/km

日期: 2014-11-30 18:30 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'04" / 07'15" / 07'19" / 07'43" / 07'26" / 07'41" / 07'47" / 07'38" / 07'46" / 07'34" / 00'00" /

11月累積里程 : 96.04 km

XT 上傳 | 9 years ago

舞月光, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'15"	00:14'19"
3	07'19"	00:21'38"
4	07'43"	00:29'21"
5	07'26"	00:36'47"
6	07'41"	00:44'28"
7	07'47"	00:52'15"
8	07'38"	00:59'53"
9	07'46"	01:07'39"
10	07'34"	01:15'13"
10.0	71'25"	01:15'43"

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