10.5 km | 01:02:09 | 05:56/km日期: 2020-11-12 05:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 06'04" / 06'06" / 05'55" / 06'00" / 06'09" / 06'02" / 05'50" / 05'56" / 05'48" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 05'50" | 2500 / 10000 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 454 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'04" | 00:11'43" |
| 3 | 06'06" | 00:17'49" |
| 4 | 05'55" | 00:23'44" |
| 5 | 06'00" | 00:29'44" |
| 6 | 06'09" | 00:35'53" |
| 7 | 06'02" | 00:41'55" |
| 8 | 05'50" | 00:47'45" |
| 9 | 05'56" | 00:53'41" |
| 10 | 05'48" | 00:59'29" |
| 10.5 | 05'54" | 01:02'10" |
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