2.1 km | 00:19:15 | 09:14/km日期: 2020-11-14 10:51 - 平均心率: 74 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 17'15" / 01'48" / 01'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'21" (+15'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'31" | 48 / 2048 |
4 | | 01'07" | 33 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.47 km Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'15" | 00:17'15" |
2 | 01'48" | 00:19'03" |
2.1 | 01'13" | 00:19'09" |