5.1 km | 00:35:27 | 07:00/km日期: 2020-11-13 06:15 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'47" / 07'47" / 07'35" / 05'38" / 06'51" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+07'19") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'47" | 00:14'34" |
| 3 | 07'35" | 00:22'09" |
| 4 | 05'38" | 00:27'47" |
| 5 | 06'51" | 00:34'38" |
| 5.1 | 12'56" | 00:35'21" |
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