cclin139_Eric 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

cclin139_Eric 桃園
ID 302820

100 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.0 km | 00:40:35 | 06:43/km

日期: 2020-11-14 10:15 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'33" / 06'36" / 06'39" / 06'19" / 06'18" / 06'39" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'29" (+01'12")

989 / 989

2

06'44"

(14'09")

06'38" (+00'21")

1012 / 2002

3

06'32"

(20'41")

06'34" (+00'17")

993 / 2996

4

06'26"

(27'07")

06'22" (+00'05")

1008 / 4005

5

06'18"

(33'25")

06'17"

1001 / 5006

展開計圈分析

桃園

cclin139_Eric

·

桃園

cclin139_Eric

·

希望能一路順順順的跑下去

11月累積里程 : 250.83 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

何春發, 李耀同和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒下午好，運動愉快~
真棒👍

2020-11-14 15:52 ·

1 個人推

Santo 晚安，週末🏃運動愉快～

2020-11-14 17:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'36"	00:14'09"
3	06'39"	00:20'48"
4	06'19"	00:27'07"
5	06'18"	00:33'25"
6	06'39"	00:40'04"
6.0	06'38"	00:40'19"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km