7.0 km | 00:38:52 | 05:32/km日期: 2020-11-15 08:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'32" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'32" | 00:16'19" |
| 4 | 05'44" | 00:22'03" |
| 5 | 05'46" | 00:27'49" |
| 6 | 05'37" | 00:33'26" |
| 7 | 05'23" | 00:38'49" |
| 7.0 | 04'50" | 00:38'52" |
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