李信興 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

李信興新北市
ID 8827

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4.0 km | 00:37:42 | 09:25/km

日期: 2020-11-14 12:27 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 07'18" / 07'12" / 13'14" / 13'16" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'18")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'41")

07'11"

1000 / 2000

3

10'00"

(24'41")

10'00" (+02'49")

1000 / 3000

4

12'59"

(37'40")

12'59" (+05'48")

1000 / 4000

5

00'02"

(37'42")

12'34" (+05'23")

3 / 4003

11月累積里程 : 25.47 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Pei-Yi Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'12"	00:14'30"
3	13'14"	00:27'44"
4	13'16"	00:41'00"
4.0	09'58"	00:41'02"

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