6.7 km | 00:44:15 | 06:36/km日期: 2020-11-12 18:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'57" / 06'26" / 06'52" / 07'00" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'55" (+00'44") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'34" (+00'23") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'47" (+00'36") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'25" (+00'14") | 256 / 6693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.02 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'15" | 00:12'34" |
3 | 06'57" | 00:19'31" |
4 | 06'26" | 00:25'57" |
5 | 06'52" | 00:32'49" |
6 | 07'00" | 00:39'49" |
6.7 | 06'24" | 00:44'16" |