4.2 km | 00:30:26 | 07:09/km日期: 2020-11-16 18:39 - 天氣: 颱風吧 - 平均心率: 116 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'49" / 06'43" / 06'15" / 06'35" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'54") | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'43" | 00:15'32" |
| 3 | 06'15" | 00:21'47" |
| 4 | 06'35" | 00:28'22" |
| 4.3 | 08'07" | 00:30'26" |
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