6.1 km | 02:05:03 | 20:37/km日期: 2020-11-15 06:29 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 28'17" / 24'51" / 27'52" / 23'32" / 15'31" / 04'54" / 01'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'19" (+23'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'50" (+19'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'52" (+22'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'32" (+18'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+10'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'09" | 63 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'17" | 00:28'17" |
| 2 | 24'51" | 00:53'08" |
| 3 | 27'52" | 01:21'00" |
| 4 | 23'32" | 01:44'32" |
| 5 | 15'31" | 02:00'03" |
| 6 | 04'54" | 02:04'57" |
| 6.1 | 01'18" | 02:05'02" |
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