5.0 km | 00:29:01 | 05:45/km日期: 2020-11-16 22:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'05" / 04'56" / 04'40" / 06'24" / 06'37" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'21") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'56" | 00:11'01" |
| 3 | 04'40" | 00:15'41" |
| 4 | 06'24" | 00:22'05" |
| 5 | 06'37" | 00:28'42" |
| 5.0 | 07'11" | 00:29'01" |
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