3.0 km | 00:17:16 | 05:42/km日期: 2020-11-17 17:56 - 地點: 大林運動公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3036 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'47" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3000 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 23 / 3024 | 150 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.60 km 
美津濃 Wave Rider 24寬楦版 累積 :
310.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'47" | 00:16'59" |
| 3.0 | 11'36" | 00:17'16" |
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