3.0 km | 00:25:49 | 08:34/km日期: 2020-11-16 19:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'07" / 08'32" / 08'54" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'11") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'32" | 00:16'39" |
| 3 | 08'54" | 00:25'33" |
| 3.0 | 08'39" | 00:25'38" |
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