8.1 km | 00:52:41 | 06:32/km日期: 2020-11-18 20:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'06" / 07'29" / 07'40" / 06'19" / 07'39" / 06'15" / 07'30" / 09'52" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'05") | 677 / 677 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 1677 |
| 3 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 2677 |
| 4 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 3677 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4677 |
| 6 | | 06'17" | 671 / 5349 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 6349 |
| 8 | | 06'36" (+00'19") | 547 / 6897 |
| 9 | | 06'32" (+00'15") | 765 / 7662 |
| 10 | | 06'54" (+00'37") | 389 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.36 km 
NIKE W Air Zoom Pegasus 36 Prm Rise 累積 :
226.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'29" | 00:15'35" |
| 3 | 07'40" | 00:23'15" |
| 4 | 06'19" | 00:29'34" |
| 5 | 07'39" | 00:37'13" |
| 6 | 06'15" | 00:43'28" |
| 7 | 07'30" | 00:50'58" |
| 8 | 09'52" | 01:00'50" |
| 8.1 | 06'49" | 01:01'11" |
留言 
展開計圈分析
