5.0 km | 01:04:38 | 12:53/km日期: 2020-11-18 05:35 - 平均心率: 106 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 13'14" / 11'29" / 12'00" / 13'33" / 14'08" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'43" (+06'14") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 11'29" | 00:24'43" |
| 3 | 12'00" | 00:36'43" |
| 4 | 13'33" | 00:50'16" |
| 5 | 14'08" | 01:04'24" |
| 5.0 | 18'01" | 01:04'38" |
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