陳彥廷 2014/12/01 訓練日誌

陳彥廷新竹
ID 12718

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陳彥廷

10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km

日期: 2014-12-01 20:04 - 地點: 興隆路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 76%

Pace: 05'47" / 05'53" / 05'36" / 05'15" / 05'00" / 04'53" / 04'42" / 04'47" / 04'45" / 04'41" / 04'32" /

這應該是10K最速傳說!!!

12月累積里程 : 119.60 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 472.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gallen Lee 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'15"	00:22'31"
5	05'00"	00:27'31"
6	04'53"	00:32'24"
7	04'42"	00:37'06"
8	04'47"	00:41'53"
9	04'45"	00:46'38"
10	04'41"	00:51'19"
10.0	04'12"	00:51'22"

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Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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