5.0 km | 00:35:19 | 07:03/km日期: 2020-11-18 18:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'14" / 08'32" / 07'00" / 07'03" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.06 km 
New Balance MFCECSK黑 累積 :
510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'32" | 00:15'46" |
| 3 | 07'00" | 00:22'46" |
| 4 | 07'03" | 00:29'49" |
| 5 | 07'08" | 00:36'57" |
| 5.0 | 07'31" | 00:36'59" |
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