6.3 km | 00:59:13 | 09:28/km日期: 2020-11-18 17:27 - 平均心率: 96 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 08'17" / 08'18" / 10'55" / 09'15" / 11'08" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'28" (+08'01") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'17" | 00:15'45" |
| 3 | 08'18" | 00:24'03" |
| 4 | 10'55" | 00:34'58" |
| 5 | 09'15" | 00:44'13" |
| 6 | 11'08" | 00:55'21" |
| 6.3 | 15'26" | 00:59'13" |
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