10.0 km | 00:58:43 | 05:50/km日期: 2020-11-18 18:25 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9776 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 05'46" / 05'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'36") | 1008 / 1008 | 163 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1006 / 2014 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1005 / 3020 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1007 / 4027 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'37" | 1008 / 5035 | 166 / 106 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1007 / 6043 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7044 | 166 / 104 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 1003 / 8047 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1003 / 9050 | 168 / 103 |
| 10 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 10053 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.70 km 
y拖3代 黑 累積 :
261.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'56" | 00:24'03" |
| 5 | 05'40" | 00:29'43" |
| 6 | 05'46" | 00:35'29" |
| 7 | 05'47" | 00:41'16" |
| 8 | 05'40" | 00:46'56" |
| 9 | 05'46" | 00:52'42" |
| 10 | 05'41" | 00:58'23" |
| 10.0 | 06'54" | 00:58'43" |
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