5.2 km | 00:39:58 | 07:44/km日期: 2020-11-19 06:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6094 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'26" / 07'50" / 07'50" / 07'32" / 07'01" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 1000 | 148 / 89 |
| 2 | | 07'58" (+00'55") | 1002 / 2002 | 154 / 81 |
| 3 | | 08'01" (+00'58") | 1000 / 3003 | 154 / 80 |
| 4 | | 08'06" (+01'03") | 1000 / 4003 | 149 / 82 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5004 | 153 / 92 |
| 6 | | 07'48" (+00'45") | 162 / 5166 | 164 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'50" | 00:15'16" |
| 3 | 07'50" | 00:23'06" |
| 4 | 07'32" | 00:30'38" |
| 5 | 07'01" | 00:37'39" |
| 5.2 | 13'53" | 00:39'58" |
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