4.1 km | 00:42:26 | 10:27/km日期: 2020-11-17 20:27 - 平均心率: 100 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'08" / 10'11" / 10'13" / 17'00" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+04'18") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'11" | 00:20'19" |
| 3 | 10'13" | 00:30'32" |
| 4 | 17'00" | 00:47'32" |
| 4.1 | 41'57" | 00:50'05" |
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