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 |  14.3 km | 01:39:14 | 06:55/km日期: 2014-12-02 04:30 - 地點: 7號越堤到橋下 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75% Pace: 06'01" / 06'28" / 07'17" / 06'31" / 06'05" / 14'44" / 05'55" / 05'58" / 04'32" / 05'30" / 05'41" / 06'19" / 09'12" / 07'01" / 06'20" / 熱身跑+伸展操.........間歇跑1公里6趟!!間休2分半!! 12月累積里程 : 331.47 km GPX 上傳 | 9 years ago
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