12.6 km | 01:12:08 | 05:42/km日期: 2020-11-17 20:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 11'04" / 05'23" / 05'10" / 05'05" / 05'02" / 05'02" / 05'07" / 04'50" / 04'56" / 04'43" / 05'13" / 05'31" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 05'23" | 00:16'27" |
| 3 | 05'10" | 00:21'37" |
| 4 | 05'05" | 00:26'42" |
| 5 | 05'02" | 00:31'44" |
| 6 | 05'02" | 00:36'46" |
| 7 | 05'07" | 00:41'53" |
| 8 | 04'50" | 00:46'43" |
| 9 | 04'56" | 00:51'39" |
| 10 | 04'43" | 00:56'22" |
| 11 | 05'13" | 01:01'35" |
| 12 | 05'31" | 01:07'06" |
| 12.6 | 07'53" | 01:12'08" |
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