5.0 km | 00:31:04 | 06:12/km日期: 2020-11-19 17:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 00'46" / 06'35" / 06'40" / 05'45" / 05'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'46" | 00:00'46" |
| 2 | 06'35" | 00:07'21" |
| 3 | 06'40" | 00:14'01" |
| 4 | 05'45" | 00:19'46" |
| 5 | 05'43" | 00:25'29" |
| 5.0 | 05'52" | 00:25'32" |
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