6.0 km | 00:37:59 | 06:19/km日期: 2020-11-18 21:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6858 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 06'18" / 06'16" / 05'37" / 05'24" / 06'43" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'07") | 1000 / 1000 | 189 / 70 |
| 2 | | 06'15" (+00'52") | 1007 / 2007 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 3008 | 176 / 90 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1004 / 4013 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5013 | 180 / 102 |
| 6 | | 06'42" (+01'19") | 1001 / 6015 | 187 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'18" | 00:13'48" |
| 3 | 06'16" | 00:20'04" |
| 4 | 05'37" | 00:25'41" |
| 5 | 05'24" | 00:31'05" |
| 6 | 06'43" | 00:37'48" |
| 6.0 | 107'49" | 00:37'59" |
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