Vick(新竹瘋) 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

13.1 km | 01:16:41 | 05:51/km

日期: 2014-12-02 04:51 - 地點: 青草湖 - 天氣: 冷~冷~冷~ - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

Pace: 06'42" / 06'24" / 06'22" / 06'27" / 06'42" / 06'39" / 06'29" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 05'06" / 05'07" / 05'37" / 09'46" /

12月累積里程 : 305.42 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 鹹鴿和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'24"	00:13'06"
3	06'22"	00:19'28"
4	06'27"	00:25'55"
5	06'42"	00:32'37"
6	06'39"	00:39'16"
7	06'29"	00:45'45"
8	04'47"	00:50'32"
9	04'47"	00:55'19"
10	04'48"	01:00'07"
11	05'06"	01:05'13"
12	05'07"	01:10'20"
13	05'37"	01:15'57"
13.1	09'46"	01:16'41"

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成績 : 01:07:05

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