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九紫九紫
彰化
ID 322683
25 位追隨者
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九紫九紫
40.2 km
|
01:57:18
|
20.6 km/h
日期:
2020-11-21 08:12
-
總爬升:
707 m
-
卡路里:
1086 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'15"
(04'15")
14.23 (-28.12)
1005 / 1005
2
03'05"
(07'20")
19.67 (-22.68)
1006 / 2011
3
03'02"
(10'22")
19.89 (-22.46)
1002 / 3013
4
02'44"
(13'06")
22.09 (-20.27)
1002 / 4016
5
02'34"
(15'40")
23.68 (-18.67)
1006 / 5023
展開計圈分析
6
02'25"
(18'05")
25.17 (-17.18)
1010 / 6033
7
02'20"
(20'25")
26.09 (-16.27)
1008 / 7042
8
02'12"
(22'37")
27.48 (-14.87)
1006 / 8048
9
02'12"
(24'49")
27.69 (-14.66)
1013 / 9062
10
02'02"
(26'51")
30.00 (-12.35)
1009 / 10071
11
12'58"
(39'49")
4.63 (-37.72)
1000 / 11072
12
02'38"
(42'27")
23.08 (-19.28)
1008 / 12080
13
03'02"
(45'29")
19.89 (-22.46)
1001 / 13082
14
03'24"
(48'53")
17.73 (-24.62)
1004 / 14086
15
02'23"
(51'16")
25.53 (-16.82)
1012 / 15099
16
01'49"
(53'05")
33.64 (-8.71)
1012 / 16112
17
02'28"
(55'33")
24.66 (-17.70)
1010 / 17122
18
05'46"
(01:01'19")
11.04 (-31.31)
1060 / 18182
19
01'50"
(01:03'09")
33.03 (-9.33)
1006 / 19189
20
02'34"
(01:05'43")
23.68 (-18.67)
1008 / 20198
21
04'16"
(01:09'59")
14.29 (-28.07)
1015 / 21213
22
03'00"
(01:12'59")
20.22 (-22.13)
1006 / 22219
23
01'49"
(01:14'48")
33.64 (-8.71)
1016 / 23236
24
01'27"
(01:16'15")
42.35
1012 / 24248
25
01'59"
(01:18'14")
30.77 (-11.58)
1015 / 25263
26
01'52"
(01:20'06")
32.73 (-9.63)
1012 / 26276
27
01'29"
(01:21'35")
41.86 (-0.49)
1023 / 27299
28
01'41"
(01:23'16")
36.73 (-5.62)
1022 / 28321
29
01'32"
(01:24'48")
40.00 (-2.35)
1012 / 29334
30
05'55"
(01:30'43")
10.32 (-32.04)
1015 / 30350
31
01'46"
(01:32'29")
34.62 (-7.74)
1014 / 31364
32
01'49"
(01:34'18")
33.64 (-8.71)
1016 / 32381
33
02'00"
(01:36'18")
31.03 (-11.32)
1027 / 33409
34
01'51"
(01:38'09")
32.73 (-9.63)
1004 / 34414
35
01'57"
(01:40'06")
31.03 (-11.32)
1006 / 35420
36
02'06"
(01:42'12")
28.80 (-13.55)
1008 / 36428
37
01'56"
(01:44'08")
31.58 (-10.77)
1010 / 37438
38
03'23"
(01:47'31")
17.91 (-24.44)
1006 / 38445
39
02'14"
(01:49'45")
27.07 (-15.29)
1002 / 39447
40
02'41"
(01:52'26")
22.50 (-19.85)
1006 / 40454
彰化
九
紫九紫
·
留言
11月累積里程 :
400.44 km
MERIOA 斯特拉UT
MW Watch 上傳
| 4 years ago
王瑞琪
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
1.8 %
2
19.5
1.0 %
3
19.8
1.0 %
4
22.0
1.1 %
5
23.4
1.3 %
6
24.8
2.0 %
7
25.7
1.4 %
8
27.3
1.6 %
9
27.7
1.2 %
10
29.5
1.7 %
11
4.6
2.0 %
12
23.1
2.1 %
13
19.9
3.0 %
14
17.6
3.2 %
15
25.2
-2.0 %
16
33.0
-1.8 %
17
24.3
2.8 %
18
10.3
5.0 %
19
33.3
-4.2 %
20
24.3
1.3 %
21
16.6
-0.9 %
22
33.3
-1.1 %
23
19.3
4.8 %
24
43.9
-3.1 %
25
37.5
-2.1 %
26
28.3
2.3 %
27
35.6
3.3 %
28
40.0
-3.7 %
29
40.0
-4.7 %
30
12.5
-2.4 %
31
22.1
-4.1 %
32
33.3
-1.4 %
33
31.6
-1.7 %
34
31.3
-1.7 %
35
31.6
-1.4 %
36
29.3
-2.2 %
37
30.0
-1.2 %
38
19.5
-1.9 %
39
26.5
-1.6 %
40
26.1
-1.0 %
40.2
2.2
-13.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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