14.1 km | 01:13:11 | 05:11/km日期: 2020-11-18 18:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'18" / 05'06" / 04'56" / 04'43" / 04'53" / 04'58" / 05'22" / 04'40" / 04'39" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'38" | 00:11'39" |
| 3 | 05'28" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'34" | 00:28'10" |
| 6 | 05'18" | 00:33'28" |
| 7 | 05'06" | 00:38'34" |
| 8 | 04'56" | 00:43'30" |
| 9 | 04'43" | 00:48'13" |
| 10 | 04'53" | 00:53'06" |
| 11 | 04'58" | 00:58'04" |
| 12 | 05'22" | 01:03'26" |
| 13 | 04'40" | 01:08'06" |
| 14 | 04'39" | 01:12'45" |
| 14.1 | 05'20" | 01:13'11" |
留言 
