7.8 km | 00:58:04 | 07:24/km日期: 2020-11-09 17:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'31" / 07'23" / 07'10" / 07'44" / 08'21" / 06'50" / 07'03" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'39" | 1002 / 2002 | 176 / 85 |
| 3 | | 07'27" (+00'48") | 1001 / 3003 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 4004 | 168 / 77 |
| 5 | | 08'02" (+01'23") | 1000 / 5005 | 160 / 77 |
| 6 | | 08'09" (+01'30") | 1001 / 6006 | 156 / 78 |
| 7 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 7007 | 173 / 79 |
| 8 | | 06'57" (+00'18") | 830 / 7837 | 178 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 07'23" | 00:20'53" |
| 4 | 07'10" | 00:28'03" |
| 5 | 07'44" | 00:35'47" |
| 6 | 08'21" | 00:44'08" |
| 7 | 06'50" | 00:50'58" |
| 8 | 07'03" | 00:58'01" |
| 7.8 | 00'-18" | 00:58'04" |
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