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    cclin139_Eric 桃園
    ID 302820
    100 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    cclin139_Eric
    29.0 km | 03:47:27 | 07:49/km
    日期: 2020-11-22 08:08 - 總爬升: 457 m - 卡路里: 1647 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
    Pace: 07'17" / 06'38" / 06'18" / 06'19" / 06'11" / 06'09" / 11'54" / 08'06" / 08'06" / 08'55" / 06'16" / 07'29" / 07'01" / 10'22" / 08'53" / 06'47" / 12'42" / 10'42" / 06'03" / 05'10" / 05'02" / 07'20" / 11'29" / 06'51" / 06'40" / 07'46" / 06'27" / 07'11" / 08'23" / 61'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'13" (+02'10")1008 / 1008
    2
    06'44"  (14'01")
    		06'39" (+01'36")1010 / 2019
    3
    06'18"  (20'19")
    		06'18" (+01'15")998 / 3017
    4
    06'18"  (26'37")
    		06'17" (+01'14")1002 / 4020
    5
    06'12"  (32'49")
    		06'09" (+01'06")1006 / 5026
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (38'58")
    		06'07" (+01'04")1002 / 6029
    7
    12'59"  (51'57")
    		12'44" (+07'41")1019 / 7048
    8
    07'16"  (59'13")
    		07'13" (+02'10")1005 / 8053
    9
    08'07"  (01:07'20")
    		08'06" (+03'03")1000 / 9054
    10
    09'01"  (01:16'21")
    		08'55" (+03'52")1009 / 10064
    11
    06'09"  (01:22'30")
    		06'07" (+01'04")1004 / 11068
    12
    07'30"  (01:30'00")
    		07'27" (+02'24")1005 / 12073
    13
    07'03"  (01:37'03")
    		07'02" (+01'59")1001 / 13075
    14
    10'32"  (01:47'35")
    		10'33" (+05'30")997 / 14073
    15
    08'43"  (01:56'18")
    		08'40" (+03'37")1005 / 15078
    16
    07'25"  (02:03'43")
    		07'20" (+02'17")1009 / 16088
    17
    12'41"  (02:16'24")
    		12'36" (+07'33")1005 / 17093
    18
    10'07"  (02:26'31")
    		10'08" (+05'05")997 / 18090
    19
    06'04"  (02:32'35")
    		06'04" (+01'01")997 / 19088
    20
    05'09"  (02:37'44")
    		05'04" (+00'01")1013 / 20102
    21
    05'03"  (02:42'47")
    		05'03"998 / 21100
    22
    07'27"  (02:50'14")
    		07'22" (+02'19")1010 / 22110
    23
    11'33"  (03:01'47")
    		11'42" (+06'39")986 / 23096
    24
    06'49"  (03:08'36")
    		06'47" (+01'44")1003 / 24100
    25
    07'05"  (03:15'41")
    		07'03" (+02'00")1004 / 25105
    26
    07'20"  (03:23'01")
    		07'18" (+02'15")1002 / 26107
    27
    06'53"  (03:29'54")
    		06'51" (+01'48")1003 / 27110
    28
    07'26"  (03:37'20")
    		07'23" (+02'20")1004 / 28115
    29
    08'31"  (03:45'51")
    		08'23" (+03'20")1014 / 29129
    桃園
    cclin139_Eric
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    桃園
    cclin139_Eric
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    桃園
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    桃園
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    桃園
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    桃園
    cclin139_Eric
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    桃園
    cclin139_Eric
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    今天早上8點把大猴子放到社子島打車斯盃~
    然後就上陽明山看小猴子
    由社子島順著磺溪一路到了行義路溫泉區
    過了溫泉區之後朝著文化大學跑，
    中間遇到了一群猴子過馬路，
    好不容易繞過一個山頭後終於到了文化大學✌
    再從文化大學溜到天母棒球場，
    再順著不磺溪回社子島。
    舒暢到底🥵🥵🥵

    11月累積里程 : 250.83 km
    Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago
    何春發, 野孩子 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Hight Hsu 午安！長距離運動愉快！
    2020-11-22 12:12 ·
    Sherry Hsieh 午安，補給背滿來個山路超半馬，享受山坡小徑，好充實的上午~彌猴看來不怕人了呢
    2020-11-22 13:33 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    自主超半馬訓練👍
    2020-11-22 15:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    206'38"00:13'55"
    306'18"00:20'13"
    406'19"00:26'32"
    506'11"00:32'43"
    606'09"00:38'52"
    711'54"00:50'46"
    808'06"00:58'52"
    908'06"01:06'58"
    1008'55"01:15'53"
    1106'16"01:22'09"
    1207'29"01:29'38"
    1307'01"01:36'39"
    1410'22"01:47'01"
    1508'53"01:55'54"
    1606'47"02:02'41"
    1712'42"02:15'23"
    1810'42"02:26'05"
    1906'03"02:32'08"
    2005'10"02:37'18"
    2105'02"02:42'20"
    2207'20"02:49'40"
    2311'29"03:01'09"
    2406'51"03:08'00"
    2506'40"03:14'40"
    2607'46"03:22'26"
    2706'27"03:28'53"
    2807'11"03:36'04"
    2908'23"03:44'27"
    29.215'21"03:46'54"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
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