10.1 km | 02:08:22 | 12:45/km日期: 2020-11-21 05:56 - 平均心率: 78 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 12'44" / 12'21" / 12'23" / 12'23" / 11'38" / 11'32" / 12'11" / 15'41" / 12'47" / 117'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+04'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'47" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'01" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'41" (+00'08") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.44 km 
Mizuno Wave Ultima 10 累積 :
1257.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'21" | 00:25'05" |
| 3 | 12'23" | 00:37'28" |
| 4 | 12'23" | 00:49'51" |
| 5 | 11'38" | 01:01'29" |
| 6 | 11'32" | 01:13'01" |
| 7 | 12'11" | 01:25'12" |
| 8 | 15'41" | 01:40'53" |
| 9 | 12'47" | 01:53'40" |
| 10.1 | 06'40" | 02:00'44" |
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