12.0 km | 01:11:31 | 05:57/km日期: 2020-11-22 05:56 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'36" / 05'45" / 05'45" / 05'56" / 05'47" / 06'08" / 06'16" / 06'48" / 06'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.27 km 
ZEPRO LEOPARD 藍 累積 :
276.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'29" | 00:16'35" |
| 4 | 05'36" | 00:22'11" |
| 5 | 05'45" | 00:27'56" |
| 6 | 05'45" | 00:33'41" |
| 7 | 05'56" | 00:39'37" |
| 8 | 05'47" | 00:45'24" |
| 9 | 06'08" | 00:51'32" |
| 10 | 06'16" | 00:57'48" |
| 11 | 06'48" | 01:04'36" |
| 12 | 06'55" | 01:11'31" |
| 12.0 | 07'41" | 01:11'33" |
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