3.7 km | 00:40:41 | 10:56/km日期: 2020-11-24 06:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 11'07" / 13'09" / 12'50" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+00'05") | 720 / 3720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 13'09" | 00:24'16" |
| 3 | 12'50" | 00:37'06" |
| 3.7 | 10'48" | 00:44'53" |
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