黑面 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

黑面新北市
ID 9635

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5.0 km | 00:29:22 | 05:50/km

日期: 2013-03-25 20:59 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 05'41" / 05'52" / 05'51" / 05'55" / 302'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.35 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 736.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

suwh, 南部咖和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'52"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	05'55"	00:23'19"
5.0	05'54"	00:29'22"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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