6.4 km | 01:00:37 | 09:29/km日期: 2020-11-17 18:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 13'10" / 06'13" / 13'25" / 06'15" / 12'32" / 06'33" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+07'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'15") | 385 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.05 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 06'13" | 00:19'23" |
| 3 | 13'25" | 00:32'48" |
| 4 | 06'15" | 00:39'03" |
| 5 | 12'32" | 00:51'35" |
| 6 | 06'33" | 00:58'08" |
| 6.4 | 06'26" | 01:00'37" |
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