Avon Hsu 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Avon Hsu 新北市
ID 451647

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6.9 km | 00:45:29 | 06:37/km

日期: 2020-11-24 19:37 - 地點: 蘆堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 06'22" / 06'10" / 06'25" / 06'34" / 06'31" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'50"

996 / 996

2

06'28"

(12'17")

06'23" (+00'33")

1010 / 2007

3

06'10"

(18'27")

06'09" (+00'19")

1000 / 3007

4

06'25"

(24'52")

06'22" (+00'32")

1005 / 4012

5

06'40"

(31'32")

06'37" (+00'47")

1005 / 5017

展開計圈分析

照表操課開始

11月累積里程 : 48.14 km

美津濃 wave RIDER 23sw 黑色累積 : 181.6 km

Android - Xiaomi Mi A2 上傳 | 3 years ago

小美和 Rarry Lin 說推

·

小美步頻太慢

2020-11-24 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'22"	00:12'17"
3	06'10"	00:18'27"
4	06'25"	00:24'52"
5	06'34"	00:31'26"
6	06'31"	00:37'57"
6.9	06'56"	00:44'01"

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