Allen Hsu 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.4 km | 01:04:46 | 12:03/km

日期: 2020-11-23 20:25 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 12'59" / 11'48" / 10'27" / 11'11" / 11'07" / 19'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.44 km

Mizuno Wave Ultima 10 累積 : 1257.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

筱芬, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	11'48"	00:24'47"
3	10'27"	00:35'14"
4	11'11"	00:46'25"
5	11'07"	00:57'32"
5.7	11'06"	01:04'47"

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