algebra0001 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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16.1 km | 01:43:32 | 06:25/km

日期: 2014-12-07 05:55 - 總爬升: 138 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'10" / 06'25" / 05'27" / 06'45" / 06'55" / 06'38" / 06'31" / 06'13" / 06'18" / 06'18" / 06'39" / 06'50" / 06'13" / 06'35" / 06'22" / 62'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+01'42")

999 / 999

2

06'05"

(13'13")

06'27" (+01'01")

942 / 1941

3

05'28"

(18'41")

05'26"

1004 / 2946

4

06'45"

(25'26")

06'37" (+01'11")

1019 / 3966

5

06'50"

(32'16")

06'59" (+01'33")

978 / 4944

展開計圈分析

高雄

algebra0001

·

天冷啊！不過太陽出來後就舒服許多了

12月累積里程 : 500.40 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Cheng(大衛精工）和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'25"	00:13'35"
3	05'27"	00:19'02"
4	06'45"	00:25'47"
5	06'55"	00:32'42"
6	06'38"	00:39'20"
7	06'31"	00:45'51"
8	06'13"	00:52'04"
9	06'18"	00:58'22"
10	06'18"	01:04'40"
11	06'39"	01:11'19"
12	06'50"	01:18'09"
13	06'13"	01:24'22"
14	06'35"	01:30'57"
15	06'22"	01:37'19"
16.0	06'29"	01:43'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km