10.0 km | 01:04:41 | 06:27/km日期: 2020-11-24 07:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 08'27" / 06'01" / 05'19" / 05'55" / 06'41" / 06'40" / 06'33" / 06'15" / 05'26" / 08'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+04'13") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.08 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'01" | 00:14'28" |
| 3 | 05'19" | 00:19'47" |
| 4 | 05'55" | 00:25'42" |
| 5 | 06'41" | 00:32'23" |
| 6 | 06'40" | 00:39'03" |
| 7 | 06'33" | 00:45'36" |
| 8 | 06'15" | 00:51'51" |
| 9 | 05'26" | 00:57'17" |
| 10 | 08'30" | 01:05'47" |
| 10.0 | 09'48" | 01:05'52" |
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