謝耀德 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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10.1 km | 00:55:54 | 05:33/km

日期: 2014-12-06 11:21 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

Pace: 05'27" / 05'22" / 05'32" / 05'30" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 08'12" /

12月累積里程 : 202.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Teng, Chang Shu Hui 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'22"	00:10'49"
3	05'32"	00:16'21"
4	05'30"	00:21'51"
5	05'40"	00:27'31"
6	05'34"	00:33'05"
7	05'35"	00:38'40"
8	05'40"	00:44'20"
9	05'29"	00:49'49"
10	05'31"	00:55'20"
10.1	08'12"	00:55'54"

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