8.3 km | 00:41:37 | 05:01/km日期: 2020-11-24 17:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'11" / 04'53" / 04'55" / 04'54" / 05'14" / 04'48" / 04'28" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'21") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'11" | 00:10'51" |
| 3 | 04'53" | 00:15'44" |
| 4 | 04'55" | 00:20'39" |
| 5 | 04'54" | 00:25'33" |
| 6 | 05'14" | 00:30'47" |
| 7 | 04'48" | 00:35'35" |
| 8 | 04'28" | 00:40'03" |
| 8.3 | 08'14" | 00:42'17" |
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