Joyce 9146 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce 9146 新北市
ID 43388

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2.9 km | 00:16:19 | 05:39/km

日期: 2020-11-25 18:20 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'20" / 07'29" / 18'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'09"

(02'09")

05'23"

400 / 400

2

02'19"

(04'28")

05'47" (+00'24")

400 / 800

3

02'12"

(06'40")

05'31" (+00'08")

400 / 1200

4

02'19"

(09'00")

05'49" (+00'26")

400 / 1600

5

02'16"

(11'17")

05'41" (+00'18")

400 / 2000

展開計圈分析

11月累積里程 : 22.36 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'29"	00:14'49"
2.9	18'03"	00:30'51"

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