5.0 km | 00:27:37 | 05:28/km日期: 2020-11-25 18:34 - 地點: 大林運動公園 - 平均心率: 168 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4820 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'47" / 05'05" / 05'19" / 05'21" / 05'38" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'08" | 1001 / 2002 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3002 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1002 / 4004 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 1003 / 5007 | 176 / 100 |
| 6 | | 06'21" (+01'13") | 28 / 5036 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.60 km 
美津濃 Wave Rider 24寬楦版 累積 :
310.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'05" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 05'21" | 00:21'32" |
| 5 | 05'38" | 00:27'10" |
| 5.0 | 12'09" | 00:27'37" |
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