10.0 km | 01:00:21 | 06:00/km日期: 2020-11-23 18:11 - 地點: 大林運動公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 06'11" / 06'29" / 06'16" / 05'50" / 05'59" / 06'04" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 06'12" (+00'41") | 1001 / 2002 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 3002 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'44") | 1001 / 4003 | 163 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1001 / 5005 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'03" (+00'32") | 1002 / 6008 | 169 / 97 |
| 7 | | 06'05" (+00'34") | 1002 / 7010 | 172 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 8012 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 9012 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'31" | 1001 / 10013 | 176 / 102 |
| 11 | | 07'14" (+01'43") | 18 / 10032 | 135 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.60 km 
美津濃 Wave Rider 24寬楦版 累積 :
310.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'11" | 00:11'57" |
| 3 | 06'29" | 00:18'26" |
| 4 | 06'16" | 00:24'42" |
| 5 | 05'50" | 00:30'32" |
| 6 | 05'59" | 00:36'31" |
| 7 | 06'04" | 00:42'35" |
| 8 | 05'44" | 00:48'19" |
| 9 | 05'48" | 00:54'07" |
| 10 | 05'40" | 00:59'47" |
| 10.0 | 17'16" | 01:00'21" |
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