10.5 km | 01:04:16 | 06:07/km日期: 2020-11-25 18:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11472 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'13" / 06'53" / 06'23" / 06'40" / 05'44" / 05'59" / 05'49" / 05'15" / 04'52" / 05'41" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'19") | 1003 / 1003 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+01'57") | 1007 / 2010 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'23" (+01'30") | 1008 / 3019 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'33" (+01'40") | 1005 / 4024 | 177 / 85 |
| 5 | | 05'44" (+00'51") | 1007 / 5031 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'57" (+01'04") | 1007 / 6039 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'51") | 1001 / 7040 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'14" (+00'21") | 1002 / 8042 | 182 / 104 |
| 9 | | 04'53" | 1005 / 9048 | 185 / 110 |
| 10 | | 05'39" (+00'46") | 1006 / 10055 | 181 / 97 |
| 11 | | 07'25" (+02'32") | 498 / 10553 | 185 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'53" | 00:14'06" |
| 3 | 06'23" | 00:20'29" |
| 4 | 06'40" | 00:27'09" |
| 5 | 05'44" | 00:32'53" |
| 6 | 05'59" | 00:38'52" |
| 7 | 05'49" | 00:44'41" |
| 8 | 05'15" | 00:49'56" |
| 9 | 04'52" | 00:54'48" |
| 10 | 05'41" | 01:00'29" |
| 10.5 | 07'35" | 01:04'16" |
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